Training: Frustratie binnen de relatie

Training: Frustratie binnen de relatie

Voor wie?

Het is een inspirerende training voor iedereen die een persoonlijke relatie heeft. Het is ook een unieke training voor die mensen die momenteel geen relatie hebben, maar willen voorkomen dat je in bepaalde valkuilen stapt. Hoewel er in iedere relatie momenten van frustratie voorkomen, kan het soms ook vormen aannemen die je relatie kunnen verpesten. Je voelt je dan machteloos, omdat het je gewoon niet lukt los te komen van dit negatieve gevoel.

De volgende voorbeelden (of enkele daarvan) zijn voor jou waarschijnlijk herkenbaar:
– Je ergert je aan bepaald gedrag van je partner
– Je piekert erover of jullie relatie wel weer uit de dip zal komen
– Je hebt geen zin in seks
– Je neemt je voor om over bepaalde dingen niet meer te “zeuren” maar het gebeurt toch
– Je probeert steeds gelijk te krijgen
– Je voelt je eenzaam binnen de relatie
– Je voelt je machteloos omdat je echt niet meer weet hoe je die negatieve gevoelens kunt ombuigen naar reële gevoelens
– Jullie discussies eindigen altijd in gebekvecht

Hoe ziet de training eruit?

De training helpt je invloed te krijgen op jezelf, je denken en doen en daarmee op je relatie. Als jij je namelijk meer in je kracht voelt komen, verandert je relatie mee. Wanneer je eenmaal zicht hebt op dat wat jullie relatie onder druk zet, kun je er ook effectief wat aan doen.

Onderdelen die aan bod komen zijn:
– Hoe het komt dat er frustratie ontstaat
– Het besef dat je invloed hebt op je situatie, waardoor je machteloze gevoel verdwijnt
– Het uitwisselen van ervaringen en gevoelens met als doel dat je focus scherper wordt
– Het doen van gerichte oefeningen en het bespreken ervan waarbij de trainer steeds uitgaat van je persoonlijke verhaal
– Het aandacht geven aan lichamelijke signalen, waardoor je er snel achter komt wanneer er iets gebeurt binnen de relatie wat jou stress geeft.
– Het op zoek gaan persoonlijke patronen en daarmee naar het loslaten ervan
– Het helder krijgen van jouw manier van communiceren waardoor jijzelf en/of je partner afhaakt op voor jullie beiden belangrijke momenten.

Aantal deelnemers, duur en plaats

Er wordt gewerkt in een kleine veilige groep van max. 15 deelnemers.
De training duurt 1 dag van 09.30 – 16.00 u. te Driebergen.

Tarief
De kosten zijn € 285,00 per persoon, inclusief cursusmateriaal, gratis (relatie)therapie-uur in Praktijk Bloemendaal te Bloemendaal, lunch en thee/koffie. Je hoeft bij ons geen inschrijfgeld te betalen.

De trainer
Pia Rondeel is een zeer ervaren gestaltpsychotherapeut, trainer en relatietherapeut.

Start typing and press Enter to search